Сегодня началась моя первая в жизни диета. Вернее сказать, обжорство, которым я страдаю, пришлось оставить во вчерашнем дне. Ничего жареного, сладкого, мучного и тп. Паровые овощи, фрукты, йогурты. Нежирное мяско. И ни грамма еды после 6 вечера. Мне нужно всего 5 кг сбросить.
Учитывая, что я каждый день съедала почти по кило конфет, постоянно ела только жареное, и вообще слетела с катушек в плане еды, ела катастрофически много, эта небольшая разгрузка должна пойти мне на пользу.
Особенно для моего желудка и для моей кожи. А только потом уже все это для фигуры.
Единственное, от чего я не смогу отказаться, это от алкоголя...